Sürekli can sıkıntısı neden olur? Ahmet Tiryaki, “Kronik can sıkıntısı (ennui), boşluk ve anlamsızlık duygusunun deneyimlenmesi, kişiyi sürekli aşağı çeken ve hayattan uzaklaştıran bir ruh hali olduğu için ciddi bir sorundur” dedi. Sürekli gelen iç sıkıntısı neden olur? Beyin kimyasallarındaki değişiklikler, genetik, stres, kronik hastalıklar (diyabet, kalp, KOAH gibi), kullanılan ilaçlar, uyuşturucu gibi zararlı maddeler ve çevresel faktörler kaygının nedenleri arasında sayılabilir. Aşırı can sıkıntısı nasıl geçer? Meditasyon, yoga veya R2 gibi sizi yenileyecek videolar ve egzersizler izleyin. Ayrıca, bu farklı dünyaları keşfetmek ufkunuzu genişletecektir. Bölgenizde gönüllü olun. Pandemi bittikten sonra çok tehlikeli durumlarla karşılaşabiliriz. Can sıkıntısı neden oluyor? Can…
Yorum Bırak